震驚!原來白頭髮是這樣長出來的!一起找出生成白頭髮的原因吧

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前言

我從國中的時候就有白頭髮了,而且還不少呢!

相信不少人也跟我一樣年紀輕輕就跟老年人一樣有白頭髮,國中時的外號還曾被叫過老頭呢(一皿一#),不過當時年紀小不是那麼在意外表在加上頭髮又是剪成平頭,想說就算了。

一直到大專出了社會,常會被多年不見的友人問起:你最近是不是壓力很大阿,白頭髮超多的耶!

我那時候也只能笑笑的回答:我國中時就有了啦,可能是少年白吧。哈哈…

那時候也不知道少年白是什麼,只知道就是年輕時就有白頭髮了,但為什麼會這樣,我一直沒有去在意。

後來跟一起工作的同事討論到剪頭髮的事,同事就問我說你要不要順便染一下,我那時候沒什麼錢,就回答他說:蛤~很貴耶

結果他就說:不然我們來買染劑自己染。因為我那時頭髮長度大概接近眉毛,而我同事是短的飛機頭,所以買一瓶應該夠用,然後就興高采烈的跑回家了。

然後我同事就開始幫我上染劑,他真的是很厲害,之後染完我真的每根頭髮都有染到顏色耶

因為大概是這樣上染劑的 ↓

這時同事問我:你現在感覺怎麼樣?!

我說:嗯…我好像著了你的道了…(手持熱狗XD)

我好像著了你的道了
Ya!Baby! 出處:破壞之王

雖然染髮可以遮蓋白頭髮,但我還是始終不了解為什麼會有少年白這件事?!

白頭髮產生的真正原因?

為什麼會有白頭髮呢?原來是毛囊裡的黑色素細胞退化,無法再產生黑色素,然後就會出現白髮。

也有一種說法,人如果沒有黑色素細胞的話,頭髮原本就是白的!

黑色素細胞為什麼會退化呢?

人在用腦過度、壓力大及重大情緒轉變下,血管會收縮,會減慢頭皮的血液循環,讓頭皮比較吸收不到營養,讓毛囊裡的酪胺酸代謝產生混亂,若毛囊吸收不到足夠的營養,就會影響黑色素細胞產生黑色素的功能,退黑而產生白髮。

小女孩頭痛
出處

老化性白髮就是年齡到了一個年紀(因人而異),黑色素細胞已經用完了黑色素,進而退化成白頭髮。

退化性白髮

少年白大多是遺傳或是缺血性心臟病引起的,如心血管疾病,確實我國中時運動量很少,手腳也常冰冷!不知道是不是這原因。

白頭髮的原因

最可惡的就是白髮分散的很平均

要怎麼分辨出少年白還是老化性白髮,可以從分佈位置年齡看出來,少年白大部分都是分布的很零散,而老化性白髮會從鬢角部份開始變白,然後慢慢往上蔓延。

可能會導致少年白的幾種原因

  • 遺傳 – 遺傳這東西還真是無解阿
  • 肥胖 – 出社會前時因為不愛吃東西,所以沒有肥胖問題。
  • 抽菸 – 菸沒抽過,倒是吸了不少二手菸(一,一”’)
  • 喝酒 – 很少喝酒,因為我覺得飲料比較好喝
  • 壓力 – 壓力我想每個人或多或少都會有吧

不管男生女生機率都一樣一.一”‘

白頭髮原因
圖/寧波復大醫院

25 歲以前就出現白髮的話就是少年白。

什麼原因會讓毛囊黑色素細胞提早停止製造黑色素呢?

西元2014年(民國103年) 韓國對外發表一篇針對30歲以前就出現白頭髮的族群進行的大規模研究分析,研究結果顯示家族遺傳、肥胖、抽菸,與少年白有明顯的相關連。

其中家族遺傳少年白的產生最有關連。(這有可能就是我了(泣))

肥胖抽菸都會在體內產生大量的自由基,不僅影響毛囊黑色素細胞產生黑色素,也降低黑色素細胞DNA自我修復的功能。

喝酒情緒壓力也會產生少年白的情況

頭髮的顏色是怎麼來的呢?

人體毛髮的主成分是胺基酸,而胺基酸是組成蛋白質的基底,所以市面上的護髮及保養頭髮的產品才會強調成分含有高蛋白

髮色形成圖表
出處:A.B.C

酪胺酸維基百科

如果毛囊裡的黑色素細胞含有高濃度的真黑色素的話,頭髮就會偏黑又粗。

反之真褐色素的濃度高的話,就會出現頭髮偏紅或是偏淺色的髮色,偏細軟髮。(看來我是這個了,哇勒一.一)

而金髮就是少許的真黑色素與頭髮的角質顏色混在一起所產生出來的顏色。

那紅橙黃綠藍靛紫髮人呢?(嗯…我想那是染出來的XD)

紅橙黃綠藍靛紫髮人

白頭髮有辦法變回黑頭髮嗎?

以現今的科學研究結果來說,目前還沒有有效能使白髮變黑髮的方法。

但曾經做過動物實驗證明何首烏對還健康的黑色素細胞有效,但是對已退化的黑色素細胞就不一定了。 (對人體的效果也就不一定了,這些研究也只能參考參考一”一)

而且光吃芝麻好像也沒有變黑的跡象,不過我還沒試過吃長久的,有朋友長期吃的有效可以留言給我XD

不管吃什麼都好,重點是要適量。

白頭髮可以預防嗎?

要避開白髮化的危險因素,就是避免抽菸、喝酒、保持心情愉快、維持健康體重、 均衡飲食,除非醫師有臨床上的懷疑,否則不必刻意攝取營養補充品。

香菸與啤酒

目前逆轉白髮的做法,科學都還找不到明確有效的證據。(已哭)

已經出現白髮的時候,只要染髮就好,不用把它拔掉,因為新長出來的頭髮一樣會是白髮,而且拔掉可能還會傷到毛囊,到時就不是長白髮,而是連長都不會長摟。

可以染髮染掉嗎?會不會傷頭皮?

當然可以,這也是普遍遮蓋白髮的其中一種方法。

染髮女孩

染頭髮多少會傷頭髮,只是受傷的程度不同,像是深髮色要染成淺髮色或者反之,染髮的程序比較多也比較久, 都會造成頭髮及頭皮的部分損傷。

染髮次數的間隔不要太短,讓頭皮適當休息。

總結

總之產生白頭髮的原因百百種,我也不知道自己是屬於哪一種,不過我本身沒抽菸沒酗酒,也沒有肥胖,那我想大概就是家族遺傳吧XD,不過我倒是還沒看到遺傳給我的是誰,我家人都沒有阿,難道我魔族大隔世:D

以後如果頭髮全白的話,希望可以像最會穿衣服的時尚大叔Nick Wooster一樣,梳著帥帥的油頭,那麼有型,哈哈XD

Nick Wooster出處

最後我希望看這篇文章的朋友,能夠找到點自己白頭髮的蛛絲馬跡,至少有個依據嘛,啊~原來我的白頭髮有可能是這樣來的啊(一.一)>。感謝你的觀看有任何問題可以留言給我,我們一起討論吧!

     

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34 則迴響

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    2019 年 4 月 29 日

    我的白髮是遺傳
    但我習慣會把白頭髮拔掉耶… 因為露出那幾根白白的真的不好看
    而且我頭髮本來就是淺色,顏色也還蠻好看 XD 所以不是很想用染髮遮蓋白髮
    看到白髮跑出來就會想把它消滅 XD

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    • Ambers

      2019 年 4 月 29 日

      那你的情況可能跟我一樣是來自遺傳,的確白頭髮摻雜實在是不太美觀,而且時不時會被問是不是煩惱很多XD,如果你的髮色很好看建議還是用剪的把白頭髮剪掉,不過這需要考驗你的眼力,畢竟拔頭髮可能會傷毛囊,三思啊!

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  • Ellen

    2019 年 4 月 29 日

    我前不久才發現自己有一根白頭髮,覺得世界要崩毀了XDDD
    原來應該是最近太忙了,感謝你的分享~不然我都以為我已經邁入老年XDD

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    • Ambers

      2019 年 4 月 29 日

      最近白頭髮才跑出來的話,那可能就是你真的太忙碌了壓力不小,試著放慢腳步休息一下,待身體回復到最佳狀態,做事會更有效率喔

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  • jimboy

    2019 年 4 月 29 日

    之前有陣子工作繁忙熬夜、沒運動真的長超多白髮的
    後來忙完後開始恢復運動才好些

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    • Ambers

      2019 年 4 月 29 日

      熬夜真的是很傷身體,如果再加上隔天還要上班的話,身體一直處於疲憊的狀態,沒有適當的休息,這些無形的壓力,確實會生成白髮。
      多運動原來有效阿,我之前還蠻常慢跑的,現在太忙都沒時間運動,看來要找個時間好好動一下了!

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  • Alison Lam

    2019 年 4 月 29 日

    原來白頭髮還有這種學問呀~我雖然沒有遺傳白頭髮,但之前有過壓力太大導致長白髮。我一直以為這只是老人家流傳下來的說法,沒想到是有科學根據的!

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    • Ambers

      2019 年 4 月 29 日

      沒錯!壓力確實會使頭皮血管收縮,減慢頭皮的血液循環,所以要找時間釋放一下壓力,讓自己稍為輕鬆一點!

      是有科學根據的,但是白髮目前還沒有科學有效的方法可以變回黑髮,所以我們要與它和平相處!

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  • cloud

    2019 年 4 月 30 日

    我是家族遺傳,好像高中就有白頭髮,真的是少年白,呵呵,現在大約半年就染髮一次,樓上還有說要常運動啊!我也要找時間運動了。

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    • Ambers

      2019 年 4 月 30 日

      家族遺傳的話就跟我一樣無解了,半年算是時間拉的還蠻長的,比較安全!
      基本我是個運動白痴,我能做的運動就是跑步與健身XD

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  • Bee

    2019 年 4 月 30 日

    原來我的白頭髮是這樣來的,我一直不懂為什麽我會有那麼多白髮,還特地去染黑呢!

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    • Ambers

      2019 年 4 月 30 日

      我也有過,買過黑色的染髮劑來染,染完後覺得怪怪的,頭髮好像KEY上去的一樣XD(陷入不斷被問是否戴假髮的窘境一.一”‘)

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  • James

    2019 年 4 月 30 日

    原來產生白頭髮的原因是這樣呀,雖然我沒少年白的原因但也算上了一課~至少對於有少年白的朋友多少可以給點幫助~

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    • Ambers

      2019 年 4 月 30 日

      是阿。少年白真是影響美觀的一大麻煩,最可怕的是不是集中長一小戳,而是有如天女散花般佈滿的你的頭髮,我如果要拔光我的白頭髮的話,已禿頭。

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  • Regina

    2019 年 4 月 30 日

    目前没有白头发的问题,以前有一段时间工作压力大,精神紧绷又熬夜,家人告诉我我才发现自己20出头就有了白发 哈哈 现在好多了~尽量保持心情放松,不要那么压力

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    • Ambers

      2019 年 5 月 1 日

      沒錯!保持心情放鬆很重要,雖然現在的社會步調很緊湊,但我們還是要適時的休息一下喔。

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  • Jeremy

    2019 年 5 月 1 日

    看來如果是遺傳的話真的無法避免,只能利用規律的作息來避免了!!

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    • Ambers

      2019 年 5 月 2 日

      遺傳的確是無解阿,只能靠後天運動飲食來調整體質了,還有你說的規律的作息來改變了!

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  • TIWIS

    2019 年 5 月 1 日

    我也是深受白髮之擾,只能靠染髮遮掩,不過常染真的對身體不好,我都買日本的植物染.可能傷害會小一點.哈哈哈~

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    • Ambers

      2019 年 5 月 2 日

      我也是要靠染髮來遮蓋白髮的,常染的確對頭皮不好,連髮型師都會建議間隔三個月才再染會比較好!染劑就盡量挑大牌子會比較有保障!

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  • Mavis

    2019 年 5 月 2 日

    之前从事的工作太压力了, 而且每天都得思考对我而言超难的事情, 所以那时候白头发长超多的。后来现在换了另一份比较简单的工作, 心情也保持愉快些, 有些白发好像自动变回黑了 xD
    期待版主可以介绍一些市面上CP值高又不会伤害头发的洗发水和护发产品!

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    • Ambers

      2019 年 5 月 2 日

      工作的壓力實在是很難避免,記得要找時間好好休息,不過有些工作即使下了班還是得不斷去思考的性質,也是很難休息的到。

      恭喜你換了個新工作,能讓你好好放鬆,保持心情愉快確實能改善白髮,正所謂心理影響身理,要常保持年輕的心喔!

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  • Howay

    2019 年 5 月 2 日

    最近滿常熬夜,看來為了身體好
    作息跟飲食習慣真的要改變了
    這篇文很受用~謝謝你

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    • Ambers

      2019 年 5 月 2 日

      沒錯,熬夜確實是個對身體蠻傷害的,不過有時上完班回到家除了吃飯時間,剩下的一點點屬於自己的時光,實在是不想讓人浪費掉,所以導致我們都捨不得睡XD
      感謝你的觀看!

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  • Buzz

    2019 年 5 月 4 日

    我出社會後有了第一根白頭髮後,就再也回不去了…
    到現在已經見怪不怪了, 哈哈 XD

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    • Ambers

      2019 年 5 月 5 日

      出了社會就會開始面臨各種難解決的問題,試著放鬆心情處理,我知道有時候很難,可以多試幾次,也許輕鬆處理反而事情會迎刃而解,然後規律運動保持身心愉快,壓力減少也會減少白頭髮的生成!

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  • Monica

    2019 年 5 月 5 日

    原來白頭髮有那麼深的學問,我老公就很多白頭髮,常常需要染

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    • Ambers

      2019 年 5 月 5 日

      目前能快速的遮蔽白頭髮也只有染髮劑或是市售的染髮粉可供使用,想要改善的話可先在文章裡找出可能造成白髮的原因,然後再對症下藥,改變生活習慣喔!

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  • Alyssa

    2019 年 5 月 6 日

    在我眼中容不下一根白頭髮,所以只要一看到白頭髮,我都會把白頭髮拔掉,一種眼不見為淨的概念
    但我今天看了版主的文章,我覺得… 我還是不要亂拔好了XD 免得以後長不出頭髮就….(苦笑)

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    • Ambers

      2019 年 5 月 7 日

      這是很正常的,我們一開始看到白頭髮就是想拔掉它,不美觀以外看起來還顯老,但長不出頭髮跟長白髮,我會選擇長白髮:D
      ,我們要好好保護毛囊!

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  • Anything-best

    2019 年 5 月 9 日

    原來長白頭髮是因為這些原因,我也是那種看到白頭髮就會想去拔掉它的,真的要好好保護我們的毛囊!謝謝版主的分享!

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    • Ambers

      2019 年 5 月 9 日

      看到白髮想拔是很正常的,但只要一想到可能會破壞毛曩使它長不出頭髮來的話,那就得不償失了!感謝你的觀看!

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  • yen

    2019 年 7 月 4 日

    原來白頭髮的成因有這麼多,我老公也是少年白,而且有越來越多的趨勢,以前可能是遺傳,現在越來越胖+喝酒,要把這篇文章給他看了!

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    • Ambers

      2019 年 7 月 4 日

      遺傳的白頭髮的確是惱人又有礙觀瞻,但如果有越來越嚴重的趨勢的話,可能要先從改善生活習慣與飲食開始,運動也是可以幫助代謝喔!

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